ימי קורונה

בלי לשים לב הפכנו להיות האנשים שידברו עליהם בעוד כך וכך שנים, אלו שחיו בימי מגפת הקורונה 2020.

יש בינינו שכבר קוראים את ההיסטוריה שהם חוו, מלחמות, אירועים דרמטיים, אירועים משמחים ומרגשים, אבל בימים אלו אנחנו חווים על בשרנו תקופה חדשה. אחרת ממה שהכרנו.

חלקנו גדלנו בתקופה שעוד היינו מתקשרים אחד עם השני בטלפון חוגה או בציבורי שהופעל על ידי אסימונים, את החדשות היחידות היינו רואים בשמונה בערב במהדורת מבט המיתולוגית, ובבוקר עם העיתון היומי היינו מתעדכנים במה שכבר קרה, ואף פעם לא באמת במה שבדיוק קורה.

אבל… מכשירי הטלפון בדור החדש, עם שלל הטכנולוגיות המתקדמות, הפכו אותנו, לציבור צרכני תוכן תמידי ומיידי.

היום , בכל כמה דקות אנחנו נחשפים למידע חדש (כל מידע) על ידי פושים מאתרים אליהם אנחנו מחוברים, לדוגמא: כמה חולים חדשים התגלו, כמה מיטות אשפוז יש בבתי החולים, כמה מכונות הנשמה, כמה אנשים מתו באיטליה, מה קרה לאנגלה מרקל ואיך מנהטן מתמודדת, רוב המידע הזה שמצטבר במוח שלנו, בכלל לא רלוונטי עבורנו, תיכף אסביר גם למה, דרך אפליקציית הווטסאפ אנחנו מקבלים בלי הפסקה מסרים, רובם גם הם לא מוסיפים לנו כלום, חלקם מיותרים, ובנוסף הם מגיעים – ברצף חוזר ומתמשך, כשאת רובם, כבר ראינו, צחקנו, העברנו, מחקנו.

כמו בכל דבר בעולם ה NLP, השאלה הראשונה שנשאלת היא: מה בעצם הכוונה החיובית של השולח בעצם שליחת האינפורמציה באמצעות המסרים? מה זה נותן לו? למה זה הופך אותו. איזה צורך זה מספק לו… יש תשובה? תחשבו רגע..

במה זה מועיל לך? האם בכלל הסכמתם לקבל את כל שפע המידע?  האם אתם מסוגלים להכיל אותה, מה השולח חושב אתה מרוויח מזה? מה הוא משיג? 

יקיריי, שימו לב, תודה, אבל אין צורך לשתף יותר.

רגע לפני שאתם מעבירים מסר מסוים, כל מסר, קומי, חדשותי, רפואי, תשאלו את עצמכן.ם האם פלונית או אלמוני באמת מעוניין בזה, האם הוא מסוגל להכיל את זה? לרוב כשתבדקו, תגלו כי רובם לא הגיבו לכם, האם אין בזה סימן ברור?

האם צריכת החדשות מאפשרת לכם לנהל חיים מסודרים ונקיים ממחשבות?

האם זה מוסיף למי מכן.ם לשמוע כל שעה מה מספר המתים באיטליה, מהי הרלוונטיות של המידע החוזר על עצמו? בואו, למעט רייטינג לערוץ לו אתם  מקשיבים, מה זה באמת מוסיף לשגרת החיים שלכם?

האם חשבתם פעם איך אותו מידע גורם לכם לפעול ולאיזה מצב מנטלי זה מביא אתכם.

אז מה עושים?

אחת הדרכים המומלצות היא למעט בשאיבת האינפורמציות,  מקדו את עצמכם למינימום של עד שלוש מהדורות ביום מהן אתם מרגישים שאתם מקבלים את האינפורמציה האמינה ביותר

בילוי זמן פנאי, מול הרשתות החברתיות, מספקות לנו חוויות משתנות, חלק משעשעות (חתולים וילדים…) אבל חלקן בעלות מסר חזק מאוד, שהוא לא תמיד חיוני לכם. המעיטו במסכים. קראו ספר, צפו בסרט, דברו בטלפון עם חברים או סדרו ארונות, כל דבר שיחזיר אתכם לכאן ועכשיו, התנתקו מכל דבר שיכול להוציא אתכם מהמצב בו אתם רגילים להיות בו.

זו לא הטפה לאסקפיזם, אבל זו בהחלט התחלה טובה לשמירה על שפיות.

רוצים לדבר איתי על זה, אני זמין לפגישות.

קרדיט לתמונה: Tokyo

 When the world stops traveling.

Noriko Hayashi for The New York Times