דימוי גוף בקהילה הגאה. (אבל לא רק).

בקהילת הלהט"ב לא אחת אנחנו מוצאים כי הופעה חיצונית – דהיינו כי אידיאל היופי, החיטוב, שיער גוף, התנהגות גברית יותר, נשית מידי הם חלק מארגז החסמים שמשמשים כפרמטרים מובילים לתחושת קבלה והצלחה בחיבורים זוגיים ארוכי או קצרי טווח.

תחושת חוסר השייכות והדחיה החיצונית הם מאבות האכזבות וממחוללי החרדות, האם אני שווה? אם אני אפנה אליו אקבל עוד דחיה, אני שמן או רפוס ולכן הסיכוי שלי למצוא פרטנר הוא נמוך, אני נשי מידי, אני שקוף.. ועוד לא מעט אמונות שליליות שנחרטו ונצרבו בתת מודע שלנו, והן צצות כל פעם מחדש כשאנחנו נדלקים על מישהו חדש.

כשמתאמן.ת מגיע אלי ומציג את הנושא כערך החשוב ביותר עבורו, הרצון להרגיש מקובל וראוי בחברה שבה הוא מתנהל, ברור לי ולו שיש כאן מחיר חברתי מאוד גבוה שהוא משלם.

במאמרים קודמים כתבתי כי אנחנו מושפעים מקולות ששמענו בילדות ולאורך השנים, אנשים שהיו בעלי השפעה על החיים שלנו ביססו בתוך התת מודע שלנו ערכים שליליים שצמחו לממדים חסרי פרופורציה וצדק, חלקם משפיעים עד היום על הדימוי שלנו בפני עצמנו, זה מועצם יותר כשזה בא כדחייה בתוך החברה שאנחנו צריכים להרגיש בה הכי מוגנים ובטוחים. קהילה שברובה מורכבת מתתי קבוצות נראות.

אני כל כך מכיר את זה, הייתי שם. ולכן אני מטפל מתוך הניסיון והחוויות האישיות שלי, יש כאן יתרון גדול, ההצלחה שלי יכולה לסמן לכל מטופל.ת את הדרך להצלחה. למה? כי כל אחד יכול להצליח.

תראו, התהליך חייב להיות מוגדר ע"י בחירת  OUTCOME – תוצאה! ז"א עכשיו תגדירו –  איפה אתם רוצים למצוא את עצמכם בסוף התהליך, ותרשמו לכם על הדף. כולל תאריך ושעה. שימו בצד. נחזור לשם.

חשוב, חשוב חשוב! להגדיר תוצאה! יש כאלה שיגידו שהם רוצים להשלים עם המציאות הנוכחית, להיות שלמים עם כך שהם "שמנים"! הם רוצים לחגוג את החיים ככאלה או אלה שכל שינוי מפחיד אותם יותר מהנידוי שהם חשים כרגע, ויהיו כאלה שיגידו אני רוצה להיכנס לתהליך שמעבר להשלמה עם איך שאני נראה גם אייצר שינוי שיגרום לי להרגיש טוב יותר עם עצמי.

שני המקרים זהים על פי האמונה שלי, יש כאן עניין של להביא לתודעה שלנו את החופש להיות מי שאנחנו, להאמין בנוכחות הפיסית שלנו כמשפיעה ובולטת לטובה. (זוכרים מה אלן דג'נרס אמרה?)

במהלך האימון האישי אנחנו בודקים מה הם הקולות האלה שאתם שומעים, תגידו מה אתם בדיוק שומעים, איזה מהם הוא זה שמשמש כמחסום בפני השינוי שאתם רוצים לעבור, אלו שאלות שאתם.ן צריכים לענות עליהן ושבהם אנחנו מתכוונים לטפל להשקיט ולמחוק. כי אנחנו רוצים שאלו לא ינהלו אתכם יותר. אתם זה מי שאתם. הזמן עכשיו הוא לקבל ולהעצים את עצמכם ולהרגיש את החיים בצורה שווה ומלאה. כי אתם שווים. כ ו ל נ ו שווים.

מגיע לכל אחד מאתנו לחיות בהרגשה נוחה, יציבה, חזקה, בעיקר שמחה ושלמה. אל תהססו לעצור רגע ולשאול את עצמכם אם לחיות באווירה הזו שווה לכם, האם הפסד השלמות העצמית שווה לך, תחשבו מה תרוויחו כשתרגישו שלמים, את האושר והשמחה.

כל אלה יכולים להיות חלק מהחיים שלכם, פשוט תאמינו שאתם יכולים, אני הצלחתי, אני יודע שאני יכול להוביל אתכם להצלחה! אתם תנצחו!

אמרה ובצדק אלן דג'נרס, "עבורי, יופי הוא להרגיש בנוח בעורך. זה לדעת ולקבל את מי שאת/ה". שהרי כולנו ללא הבדל משקל, מגדר, צבע, דת או לאום זכאיים להרגיש מושלמים בכל צורה.

לא מעט מאמנים אישיים ואני בתוכם קוראים לזה "מסע הגיבור" – עצם ההגעה לקליניקה שלי היא כבר התחלה במסע הזה, במסע שלכם להצלחה, אתם גיבורים, תאמינו שיש לכם את הכוח לנצל את זה.

על פי ויקיפדיה: דימוי גוף הוא האופן בו האדם תופס וחווה את האסתטיקה ומידת המשיכה של גופו. דימוי גוף כולל את התפיסות (כהערכת גודל הגוף, הערכת האטרקטיביות של הגוף), המחשבות, הרגשות והמשאלות (הקשורות לצורתו וגודלו של הגוף) המתעוררות אצל אדם לגבי גופו. דימוי הגוף יכול להיות חיובי, שלילי או משתנה ביחס לחלקי גוף שונים, או תקופות במעגל החיים. בתרבויות רבות, דימוי גוף תורם לחרדה גוברת בכל מניפת המגדרים והגילאים.

תתקשרו, אשמח ללוות אתכם בדרך לשלמות.

*כתוב בלשון זכר – פונה לכל מניפת המגדרים!

התקשרו עכשיו בקליק