דיאטות ועוזריהן
דיאטות ועוזריהן כמה פעמים התחלנו דייטות ונשארנו באותו משקל… כמה דייטות ניסינו: כדורי אשכוליות זוכרים.. הרבלייף.. שיטת 8/16, קטגוני… יש צורך להמשיך? מה הופך אותנו להיות אנשי האקורדיאון, אלו שמורידים 4 ק"ג ומעלים 7 ק"ג, מה הדבר הזה שאנחנו לא מצליחים לפצח.. האם זה רק בדיאטות אנחנו רוקדים צעד קדימה שניים אחורה? אני נוהג לומר […]
רוצים שינוי?
רוצים שינוי? מה הוא הדבר שהכי חשוב לכם לשנות עכשיו בחיים שלכם. מה הדבר שהכי מפריע לכם? למה אתם מחכים. מה הדבר שאתם הכי רוצים שיקרה, איזו מוטיבציה צריכה להיות מופעלת כדי שזה יקרה? איזה תירוצים אתם מפעילים כדי לעכב את השינוי. מה אתם מספרים לעצמכם, מה אתם מרוויחים מה עיכוב הזה. תשאלו את עצמכם […]
שינויים בדפוסי חשיבה
כמה פעמים אמרתם לעצמכם: אני לא מוכן להמשיך להיות במצב הזה! אני לא מוכן לקום עוד בוקר אחד לתוך הסיטואציה הזו! כנראה לא מספיק פעמים.
מעגל שיח גברים להט"בי
מעגל שיח גברים להט"בים מעגל שיח גברים להט"בים מטרת המפגש: שיח פתוח, חופשי, נטול שיפוטיות העוסק בחיים האישיים שלנו. חיזוק הערך העצמי, בדיקת האמונות שמנהלות לנו את החיים, למידת הצבת גבולות, החשש להרגיש מגוחכים וקבלת אחריות על ההתבגרות שלנו לקראת העשורים החדשים בחיינו. . הנושאים שיועלו במפגשים: היכרות ושיחה על הערכים החשובים לנו. הבושה – […]
תנסו מקסימום תצליחו
מאסטר NLP
אני אוהב את הרגע הזה שבו נפתחים, הרגע שבו שומעים את "האסימון נופל, את הזמן הזה שבין מפגש למפגש שבו קורה משהו, שהתובנות מתרגשות בראש ומגיעים למפגש הבא אנשים קצת אחרים, הישיבה משתנה, הדיבור נעשה אחר, הרגע שאנחנו הופכים לשותפים אמיצים לדרך חדשה.
לקחת אחריות אישית
לקחת אחריות על החיים כמה מילים על אחריות.אם אתם לא אוהבים את מה שאתם עושים אל תעשו את זה. אם אתם עובדים במקצוע שאתם לא מאושרים בו, תפרשו.אם אתם חיים בסביבה שאתם לא אוהבים תעזבו, קומו וצאו מהמקום שמטריד את השקט שלכם.אם אתם רוצים שינוי – זו האחריות שלכם לעשות אותה, אל תצפו שמישהו ייקח […]
שקרים ובדיות
שקרים ובדיות שקרים ובדיות בויקיפדיה מגדירים שקר כ: אמירה, טענה או משפט שאינם נכונים – ההפך מהאמת – ונאמרים על ידי אדם שרצונו להסתיר את האמת. "שקר הוא חטא רק אם הוא גורם לנזק. כשהוא עושה טוב, שקר הוא מעלה גדולה. לכן היו יותר יעילים ושקרו טוב כמו השטן. לא בהיסוס, לא כמשהו זמני, שקרו […]
משבר בזוגיות
זוגיות במשבר אימון זוגי עם זוג במשבר בזוגיות הוא תמיד מאתגר, שלא כמו בפגישה אישית אחד על אחד, כאן יש שני אנשים שמגיעים ביחד כדי לתקן ולתת תקווה לקשר שלהם, ממקום אוהב שמעלים את הסיפור שלהם אבל כל אחד מנקודת המבט שלו. לרוב כל אחד מהם משמיע את אותו הסיפור מנקודת המבט שלו. אני מביט […]
דחיינות יקירתי
דחיינות יקירתי אם הייתי נכנע לדחיינות שלי, לא הייתי מעלה את התמונה הזו, אם הייתי נכנע לדחיינות ספק אם היה עולה הפוסט הזה..אחרי החגים זה משפט הדחיינות הכי נפוץ בעולם שלנו.אנשים וגם אנחנו ביניהם רוצים לייצר שינוי בחיים אבל מעדיפים לקבוע יעד עתידי – כזה שתמיד אפשר לדחות עוד קצת.ולמה, כי נוח לנו באזור הנוחות. […]
ציפיות
ציפיות האני והציפיות כשהיינו ילדים אמרו לנו (לחלקנו) יש לנו ציפיות גבוהות ממך. ואז הציפיות האלו הפכו לחלקנו להיות משימת חיינו. אמרו לנו את זה בבית, אמרו לנו את זה בבית הספר בצבא, אמרו לנו את זה בכל כך הרבה הזדמנויות שאנחנו מסוגלים ליותר שהטמענו בראש את התובנה שאנחנו לא מספיק טובים, לא מספיק טובים […]