דימוי גוף

דימוי גוף

בסביבה הקרובה שלנו תמיד יהיו אנשים שלא יבינו על מה אנחנו מדברים או מה הסיבה שאנחנו מרגישים את מה שאנחנו מרגישים.

יהיה להם קשה לתפוס את ההשפעה של התחושות והמאבקים שמלווים אותנו ביום יום, במיוחד כאשר דימוי הגוף שלנו לא תמיד נראה בעיניהם כפי שאנחנו חווים אותו או משתפים אותם בתחושות והרגשות שלנו.

תראו, הדימוי העצמי שלנו משפיע באופן ישיר על איך אנו חווים את חיינו.

כל אחד מאתנו גדל עם תפיסות אישיות על איך שהוא נראה. תפיסות אלו מלוות אותנו לאורך השנים ואם לא טיפלנו בנקודות הרגישות האלו ולא קיבלנו את התמיכה הנכונה, הן עלולות להתעצם ולהשתלט על הדימוי העצמי שלנו וביחד עם ההשפעות החיצוניות, זה עלול להפוך למקור לחץ שמלווה אותנו כל הזמן.

גם אם ננסה להתעלם ממה שהמדיה משדרת ומקדמת כאידיאלי יופי, או מהציפיות החברתיות שמעמידות אותנו בפני ביקורת, אנחנו עשויים לבנות לעצמנו מודל אידיאלי שכך אנחנו אמורים להראות ושלא בהכרח תואם את המציאות. ובנוסף התת-מודע שלנו עשוי להחיות זיכרונות של ביקורת מהעבר ולהשפיע על האופן שבו אנו רואים את עצמנו כיום.

הדימוי שלנו את עצמנו והציפיות שאנחנו מעמידים בפנינו, גם אם הוא מושפע מהסביבה או שהוא תוצאה של שיח פנימי, בסוף הוא זה שמנהל אותנו. גם אם אנחנו מצליחים מבחינה מקצועית ומגיעים להישגים מרשימים, אנחנו שחווים דימוי עצמי נמוך נמשיך לקום בכל בוקר ולחוות חוסר סיפוק ממה שאנחנו פוגשים במראה, משום שאנו תופסים את עצמנו בצורה פחות חיובית ממה שהיינו רוצים.

אגב, ברור לכם שאתם לא לבד?

רובנו חווים תחושות דומות בשלב כלשהו בחיים. השאלה מה עשינו עם זה והאם זה הזמן לקחת החלטה ולהשתחרר מהדבר הזה שמעכב לנו את שמחת החיים.

הגעתם לקרוא את המאמר הזה כי אתם יודעים שאפשר לתקן, לשחרר ולהשתחרר ממקור הלחץ היומיומי זה לצאת למסע מרתק של כבוד, אהבה וקבלה עצמית.

זה יהיה וודאי מאתגר, אך הוא גם אפשרי ומלא בהזדמנויות לעשות שינוי משמעותי בחיים.

אתם מוזמנים ליצור קשר וביחד נסלול את הדרך לחיים שקטים ושמחים יותר.

מוזמנים ליצור קשר באמצעות כפתור הוואטסאפ