הצבת גבולות - הדרך לחיים טובים

אחת מצלעות המשולש עליהן אני מקפיד במפגשים איתי היא הידיעה להציב גבולות.

הצבת גבולות היא משימה חשובה ביחסים שלנו עם עצמנו והיא משליכה באופן ישיר על היחסים שלנו עם הסביבה.

הצבת גבולות מאפשרת לנו להתנהל בעולם שבו אנחנו חיים בתחושת שלווה גדולה יותר והיא מפחיתה את האפשרות להכנס למצבי חרדה ודיכאון.

אי הצבת גבולות יוצרת סיטואציות שגורמות לנו לאי נוחות, אם זה כלפי עצמנו וללא ספק כלפי הסביבה.

אבל אם אנחנו לוקחים בחשבון שהצבת גבולות לעצמנו הוא המפתח ליחס כלפי הסביבה אנחנו צריכים ללמוד לדעת מתי להגיד – סטופ כדור הארץ, אני צריכ.ה להתחיל את הסיבוב מחדש.

הידיעה שמותר לנו ואנחנו יכולים להגיד *לא* ולא משנה מה יהיה המחיר, הלמידה שבאה כחלק מהתהליך ותורמת לחיזוק את הבטחון העצמי מאפשרת לנו לקבל את עצמנו מבלי להתייחס או לחוות שיפוטיות מהסביבה.

השלב הזה בתהליך מעיד כי עשינו צעד מאוד גדול לחיים טובים ושלמים יותר.

רוצים לדעת עוד… צרו קשר

בלחיצה על הכפתור.