ציפיות

האני והציפיות

כשהיינו ילדים אמרו לנו (לחלקנו) יש לנו ציפיות גבוהות ממך.

ואז הציפיות האלו הפכו לחלקנו להיות משימת חיינו.

אמרו לנו את זה בבית, אמרו לנו את זה בבית הספר בצבא, אמרו לנו את זה בכל כך הרבה הזדמנויות שאנחנו מסוגלים ליותר שהטמענו בראש את התובנה שאנחנו לא מספיק טובים, לא מספיק טובים בכלום, וככל שהתבגרנו לתוך הציפיות מאחרים הפכנו את היכולות שלנו ללא מספקות – לא רק את הסביבה אלא גם את עצמנו.

האם אנחנו צריכים לחיות חיים של אחרים? האם אנחנו צריכים להגשים חלומות של אחרים גם אם הם מאוד קרובים אלינו? ומה זה עושה לדימוי העצמי שלנו כש"נוזפים" בנו כשלא צלחנו משימה, הרי היו להם ציפיות גבוהות מאתנו. לא עמדנו בהם ובמקום ללמד אותנו לתקן הם יצרו מצב של הקטנה, בושה, פחד ואכזבה.

כל אחת ואחד מציבים מטרות ויעדים ולשם אנחנו מכוונים, אם נגיע או לא זה תלוי בנו רק בנו ואם לאחרים יש צפיות אחרות זו לגמרי הבעיה שלהם גם אם האמירה "יש לנו צפיות גבוהות ממך" נאמרת מאהבה /דאגה לעתידנו. אנחנו זה אנחנו וההם – שיתעסקו בשלהם.

אנשים לא מבינים שמשפטים כאלה במקום לעורר אצלנו מוטיבציה יוצרים את ההיפוך, לא עמדנו פעם אחת בצפיות – זה כבר המיתוג שלנו. כמו שיגידו לנו – כשרוצים מצליחים – האם זה אומר שאנחנו באמת לא רוצים להצליח או שהאמירות על הציפיות מורידות לנו.

אבל מה כן אפשר לעשות, איך אנחנו יכולים לצאת מהכבלים האלה שמונעים מאתנו לייצר את המהלך הזה בגלל האמירות שמוטמעות לנו בראש.

ראשית להתעקש. להתעקש לצאת לדרך ולהימנע ככך האפשר מלתת לקולות האלה לשבש לנו את התוכניות, אני יודע שתגידו קל להגיד, ואני אגיד לכם ככל שתתעקשו יותר כך הקולות האלה ייעלמו, ייעלמו כי תוכיחו לעצמכם ורק לעצמכם שאתם מסוגלים ואם אתם מסוגלים פעם אחת אתם תהיו מסוגלים פעם שניה. אתם תציבו לכם יעד ואתם תעשו הכול כדי להגיע אליו, והיה ולא הצליח לכם תנסו שוב. תנסו שוב כי רק אם באמת חוזרים על הפעולה הזו לומדים איפה נמצאות המהמורות ואנחנו בפעם הבאה נדע לעבור אותן מבלי לפול לתוכן.

דבר שני אנחנו צריכים לבנות תהליך שאנחנו נהיה מסוגלים לקיים, דהיינו הצבת יעדים ברמה האישית שאנחנו יכולים לצלוח אותם. לא יעדים רחוקים מידי, להנמיך ציפיות לא תמיד מוריד את הסיכוי להצלחה אלא מעמיד אתכם ביעדים שאתם יכולים להגיע אליהם.

יהיו שישאלו כמה פעמים אני יכול לעשות את אותו דבר ולא להצליח בו, אז אני אספר לכם שאומנים כמו זמרים, מוזיקאים, שחקנים כל הזמן נמצאים במצב של לחזור על אותם טקסטים או תווים עד שהם מצליחים לבצע את היצירה ברמה שאליה כיוונו את הציפיות שלהם. גם ספורטאים, כל הזמן מתאמנים,

גם אנחנו שלא נמצאים במסגרת של אימונים יכולים להביא את עצמנו להישגים שבהם נוכיח לעצמנו בעיקר שאנחנו עומדים בציפיות. אם יהיו אחרים שיתגאו בכך, שייהנו, תזכרו שהדרך היא שלכם.

כך נלמד למבחנים, כך נתכונן לראיונות עבודה כך נשפר את הדו שיח עם הסביבה מתוך למידה ורצון לצמוח ולא מהמקום שמותגנו בגיל צעיר כאנשים שלא מצליחים.

ככל שנחזור על הדברים נדע איך לפתור את הבעיות בדרך, נוצרה בעיה, אנחנו נתעכב כדי למצוא את הפתרון עבורה על מנת שנתקדם. המטרה שלנו תהיה בהתמקדות בפתרון. התחושה שלנו שהצלחנו לפתור בעיה ראשונה תגרום לנו להבין שאנחנו יכולים לפתור כל בעיה שנתקל בה בדרך. הציפיות / היעדים שלנו יוגשמו. אנחנו לא ספקי צפיות של אף אחד.

הילדים שלכם לא ספקי האושר שלכם, תאהבו אותם גם בכישלונות למדו אותם לפתור בעיות.