חזרת הביתה אחרי יום עבודה, אתה חסר סבלנות…
אחרי חמש דקות אתה כבר מתחרט.
אתה כבר לא מזהה את עצמך.
הגוף שלך עדיין במלחמה, גם כשהכול בחוץ רגוע?
תהליך אישי בשני שלבים שמחזיר שקט, שליטה וביטחון.
מבינים למה הגוף מגיב כך.
ועוזרים לו ללמוד דרך חדשה להגיב.
למה דווקא שילוב של שיחה וטיפול גופני?
הטיפול הגופני הוא המשך טבעי של העבודה שנעשית בשיחה.
בזמן שהראש לומד דרך חדשה להגיב, גם הגוף מקבל הזדמנות להשתחרר מהמתח שנצבר.
שני השלבים משלימים זה את זה.
הדריכות הבלתי פוסקת
אתה בעבודה, בבית או עם חברים, אבל משהו בפנים נשאר דרוך.
הפתיל הקצר
תגובות אוטומטיות של כעס, עצבנות או חוסר סבלנות.
העייפות השקטה
אתה ישן, אבל לא קם רענן.
המטרה אינה להפוך אותך לאדם אחר.
אלא לעזור לך לחזור להיות מי שאתה, בלי שהדריכות תנהל אותך.
עם הזמן ייתכן שתרגיש:
• יותר שקט גם בתקופות עמוסות.
• תגובות שקולות יותר במצבי לחץ.
• פחות מתח שמצטבר בגוף.
• יותר נוכחות בבית, בעבודה ובמערכות היחסים.
• יותר ביטחון בדרך שבה אתה מגיב.
זה מתאים לך אם:
✔ אתה גבר מעל גיל 25.
✔ המתח הפך לחלק מהשגרה שלך.
✔ אתה מתפקד כלפי חוץ, אבל מרגיש שהגוף לא מצליח להירגע.
✔ אתה מחפש תהליך מעשי, בגובה העיניים.
שלום, אני אריאל.
בשנים האחרונות אני מלווה גברים שמתמודדים עם מתח, דריכות ותגובות אוטומטיות שפוגעות באיכות החיים שלהם.
בתהליך שאנחנו עוברים יחד אני משלב שיחה אישית וטיפול גופני, כדי לעזור לך לחזור לחיים רגועים יותר.
אם התחברת למה שקראת עד כאן, שיחת ההיכרות נועדה לבדוק האם התהליך מתאים גם לך ללא התחייבות.