רוצה, חייב או מוכרח?

לא מעט פעמים אני שומע: "אני חייב להצליח", "אני צריך להיות נחמד", "אני מוכרח לא לאכזב".

יש בזה משהו מתיש – מין דיקטטורה שקטה של "צריכים", שמכתיבה לנו איך לחיות, איך להתנהג, איך לא להרגיש.

המילים האלה לא נולדו בנו – הן באו מהילדות, מהבית, מהחינוך, מהמקום ההוא שבו למדנו שלהיות טוב זה לעשות מה שמצפים מאיתנו. לא מה שאנחנו רוצים – אלא מה שאמורים.

וכך אנחנו מוצאים את עצמנו מתפקדים כדי לספק צרכים של אחרים – שלא תמיד מקבילים לצרכים שלנו. ולכן זה לא מפתיע, שכשהמוטיבציה נובעת מ"חייב" או "צריך" – היא דועכת.

כשמישהו אומר לנו: "אתה מוכרח להבין אותי" או "אנחנו חייבים לדבר" – אנחנו מיד מרגישים ממושטרים, כאילו אנחנו בתוך מהלך של מחויבויות כלפי הצד השני.

אבל אם במקום זה יגידו: "אני רוצה לדבר אתך" – נפתח פתח להקשבה, לרצון, לחיבור.

שינוי בדפוסי החשיבה ודפוסי ההתנהגות הוא הבסיס עליו יושבים עקרונות ה-NLP. לכן שינוי ההתייחסות למשימה יביא לשינוי גם בתקשורת הבין-אישית, וגם ביכולת שלנו להתמודד מול משימות מתוך בחירה וידיעה שזה לטובת כולם, אבל בעיקר לנו.

אז בפעם הבאה שאתם אומרים לעצמכם "אני חייב" – תעצרו רגע. אולי שווה לשנות את זה ל– "אני רוצה".

יש סיכוי גדול מאוד שתרגישו הרבה יותר טוב.

ולכן, אם זה נוגע בכם – ואם בא לכם לבדוק איך אפשר להתחיל לדבר אחרת – אני כאן.

לכל שאלה ולתיאום מפגשי עבודה – צרו קשר באמצעות הטופס או באמצעות כפתור הוואטסאפ