הקורונה עושה לנו סדר

כוחות גדולים מאתנו מנווטים כיום את הספינה, אבל כמו בכל מסע אנלפיסטי, אנחנו יכולים למנוע מהכוחות האלה לנצח אותנו, למה? כי יש בנו את הכוח, את היכולות, את הידע והכישורים לנצח.

אז נכון שצריך להקפיד על היגיינה, ומרחק של שני מטר אחד מהשני.ה – אבל עדיין כל אחד מאתנו יכול לגייס כוחות ולשפר את המצב.

איך אפשר? זו כבר תשובה שאתם צריכים לתת, אבל אם לא תשאלו את השאלה הזו, תישארו באותו מקום. והמקום הזה הוא שפת מצוק, ומשם צריכים להתרחק.

אני ממליץ לקחת פסק זמן של שעה, לשבת עם עצמך ולחשוב מה אני רוצה שיקרה, לאיזה כיוון אני מכוון את האנרגיות שלי, איך אני מייעל את תזרים החיים.

תראו יש עכשיו הזדמנות לייצר משהו שבימים כתיקונם לא הייתם מוצאים את הזמן לעשות.

זו הזדמנות לדבר עם המשפחה, לדבר עם חברים, לצייר, לקרוא, להסיט את תשומת הלב מהסטייט הגלובאלי לטובת שיפור הערך של עצמך.

רוצה להשתפר בתחום מסוים, ללמוד משהו חדש, העולם הווירטואלי מאפשר גישה לכל תחום כמעט. כנסו לגוגל וחפשו דברים שמעניינים ויכולים לשפר את היכולות והידע שלכם.

נכון, כולנו חוששים מהמצב הכלכלי, כנסו את המשפחה תסבירו מצב, תנו לכל אחד להחליט על מה הוא מוותר ותבנו תכנית חסכון, מה התרומה של כל אחד ליצירת איזון כלכלי. תבנו טבלת הישגים, מי עמד ומי צריך לקבל משוב, תעודדו, תחזקו את התא המשפחתי. יש כאן הזדמנות להתחבר.

אתם חיים לבד? הבדידות חזקה עליכם, תראו איפה אתם יכולים לייצר נקודות מפגש עם אנשים (במרחק 2 מטר) שיש לכם עניין משותף איתם.

בסופו של דבר, הסטייט נקבע בראש של כולנו, כל אחד לעצמו, אנחנו לא אמורים לראות כישלונות של אחרים כתמרור אזהרה עבורנו. אין כזה דבר כשלון, יש רק משוב, ומהמשוב הזה – משפרים עמדות.

התקופה היא מאוד קשה, לא צריך להתחמק מלהגיד את זה. אבל אנחנו כן יכולים לבסס מצב ולפחות למנוע נסיגות והעצמת חרדות.  כמטפל מחובתי לתת לך כמטופל את החוזקה לעכשיו כדי שיהיה לך את כוח להמשך. אין לדעת כמה זמן זה יקח, ולכן הדבר הטוב ביותר שאני עושה – מעבר לעבוד על הבטחון העצמי בתקופה הזו, היא לתת לכם כוח לאחריות מיידית, עכשווית בלי להסתכל הכי רחוק ולהגיד קיבלת לימונים יאללה תעשה לימונדה. קלישאות כבר לא עובדות פה.

אני עומד לרשותכם, ניתן לקבוע איתי פגישות אחד על אחד, אעזור לכם להתקדם.

המאמר נכתב על ידי אריאל אריאב מטפל ומאמן אישי בשיטת NLP